国内助孕宝宝怎么吃肉？
2023/3/24 9:25:41 点击：
在儿童保健门诊，许多家长觉得国内助孕宝宝脾胃虚，不给国内助孕宝宝吃肉，“肉”成为了背锅侠，似乎吃了肉之后国内助孕宝宝就会生病，因此只吃素食或稀饭。其实不然，这个锅不能让肉类食物背。虽说国内助孕宝宝的胃肠功能本身没有发育健全，但是生长所必须的营养物质是必须的，而且国内助孕宝宝本身活动量大，更需要提供营养密度高的食物。
按照我们国家的膳食指南，每个年龄阶段对肉禽鱼类的摄入都有不同量的要求。
国内助孕宝宝从6个月添加辅食后就要尽早添加肉类食物了，7-12月的国内助孕宝宝每天肉类摄入量为25-75g，1-5岁每天摄入量为50-75g，6岁以上为100-150g，这样才能保证生长发育所需的蛋白质的摄入。如果长期不吃肉，蛋白质摄入势必不足，生长所需的肌肉组织、免疫球蛋白都合成不足，肉类中富含的铁、锌、维生素等营养元素摄入也会减少，影响国内助孕宝宝生长发育。
按照我们国家的膳食指南，每个年龄阶段对肉禽鱼类的摄入都有不同量的要求。
国内助孕宝宝从6个月添加辅食后就要尽早添加肉类食物了，7-12月的国内助孕宝宝每天肉类摄入量为25-75g，1-5岁每天摄入量为50-75g，6岁以上为100-150g，这样才能保证生长发育所需的蛋白质的摄入。如果长期不吃肉，蛋白质摄入势必不足，生长所需的肌肉组织、免疫球蛋白都合成不足，肉类中富含的铁、锌、维生素等营养元素摄入也会减少，影响国内助孕宝宝生长发育。
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